ヘルニアで苦しんでいる方、心情をご察しします。
私は割と軽かったのか、改善方向へ向かいましたので、その記録を付けていきたいと思います。
以下が、記録となります。
ヘルニアとランと体重と・・
自然環境業界に長年勤めていて健康気遣い運動するsandの野外活動についての雑記です。
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