腰痛

こんにちは。ヘルニア持ちのsandです。タイトルから分かるようにこの度人生初のギックリ腰になりました。ただ、幸いなことに動けているので、軽度のものであると診断されています。治療方法などは書けないので、私の痛みの経過と処置方法に付いて記録して...